O que é o método MD?

O Método MD é o mais atual e moderno curso de Inteligência Emocional existente no mercado. Desenvolvido por Douglas Maluf, o método é capaz de eliminar obstáculos emocionais e te ajudar a alcançar todas suas metas e objetivos.

Como se tornar um especialista em Inteligência Emocional?

O Programa de Formação Master em Inteligência Emocional tem 120 horas de um completo treinamento prático, com conteúdo e ferramentas únicas para você se tornar um Especialista Emocional.

Quais são os 3 pilares da inteligência emocional?

Os cinco pilares da Inteligência Emocional

• Conhecer as próprias emoções. Conhecer-se. …
• Controlar as emoções. O gerenciamento das emoções é feito a partir do conhecimento delas. …
• Automotivação. …
• Empatia. …
• Relacionar-se interpessoalmente.

Quais são os cinco pilares da inteligência emocional?

Os cinco pilares da Inteligência Emocional

• 1 – Conhecer as próprias emoções. O primeiro passo é se conhecer, analisar suas emoções e as ações que você faz em resposta aos estímulos. …
• 2 – Controlar as emoções. …
• 3 – Automotivação. …
• 4 – Empatia. …
• 5 – Saber se relacionar interpessoalmente.

Quais são as 5 habilidades da inteligência emocional?

O autor definiu cinco habilidades principais que fundamentam a inteligência emocional:

• 1) Autoconsciência. …
• 2) Autorregulação. …
• 3) Habilidades sociais. …
• 4) Empatia. …
• 5) Motivação. …
• Como aprimorar a autoconsciência. …
• Como aprimorar a habilidade de autorregulação. …
• Como aprimorar suas habilidades sociais.

Quais os 5 passos da inteligência emocional?

De acordo com Goleman, estes cinco pilares são determinantes para se ter êxito nos relacionamentos e no trabalho, e até bem-estar físico:

• Conhecer as próprias emoções. Conhecer-se. …
• Controlar as emoções. …
• Automotivação. …
• Empatia. …
• Relacionar-se interpessoalmente.

Quais as 4 competências da inteligência emocional?

Entenda quais são os 4 pilares da Inteligência Emocional

• Mas, na verdade, o que é Inteligência Emocional?
• Primeiro pilar: autoconhecimento. …
• Segundo pilar: gerenciamento das emoções. …
• Terceiro pilar: empatia. …
• Quarto pilar: sociabilidade.

Quais são as 4 dimensões da inteligência emocional?

4 pilares da inteligência emocional para desenvolver e melhorar a vida pessoal e profissional. Os pilares da inteligência emocional são: autoconsciência, autogerenciamento, consciência social e gerenciamento de relacionamentos.

Quais são os 4 pilares de inteligência emocional?

Entenda quais são os 4 pilares da Inteligência Emocional

• Mas, na verdade, o que é Inteligência Emocional?
• Primeiro pilar: autoconhecimento. …
• Segundo pilar: gerenciamento das emoções. …
• Terceiro pilar: empatia. …
• Quarto pilar: sociabilidade.

Quais são os 7 hábitos para desenvolver a inteligência emocional?

• 1) Observar suas reações.
• 2) Lidar com Emoções negativas.
• 3) Controlar a ansiedade.
• 4) Rapidez.
• 5) Não reaja em todas as situações.
• 6) Empatia.
• 7) Saiba até onde você consegue ir.

Quais são as 3 habilidades da inteligência emocional?

percepção emocional; capacidade de raciocínio por meio de emoções; capacidade de entender emoções; gerenciamento de emoções.

Quais são os 5 pilares da inteligência emocional?

Daniel Goleman definiu cinco pilares da inteligência emocional: Autoconsciência, capacidade de analisar as emoções e prever reações; Autorregulação, com controle das emoções durante tensão; Automotivação, uso das emoções de forma adequada; Empatia, habilidade de se colocar no lugar do outro; e Habilidades Sociais, …

Quais as cinco áreas de habilidades da inteligência emocional?

Quais são os 5 pilares da inteligência emocional?

• Autoconsciência. De modo geral, o comportamento de um indivíduo é guiado pelos sentimentos e valores que ele traz consigo. …
• Autorregulação. …
• Automotivação. …
• Empatia. …
• Habilidades sociais.